سررررر الجمال و الرشاقة

[b] اكواب ماء وملعقة عسل يوميا : سر الجمال والرشاقة
ينصح الاطباء بالإقبال علي شرب الماء يومياً. فإلى جانب الاهتمام بالتغذية السليمة وممارسة الرياضة، تأتي ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يومياً ليكون أساس الجمال والرشاقة الدائمة. [/b][size=12][font=Times New Roman][color=#ff0000]
[b][img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[/b][right][b][color=#000000]وجدير بالذكر ، أن عنصر الحديد يفيد في تجديد خلايا البشرة ،كما يساعد على تقليل خطوط التجاعيد. أما تناول العسل فهو يبني الخلايا ، وكذلك فيتامين "ب" الموجود في حبوب الخميرة والأرز والبقوليات وتفيد أيضاً اللحوم والأسماك في إمداد الجسم بعنصر الزنك والسليليون وجميعها مواد غذائية تعمل على بناء وتجديد الخلايا إذا ما تم تناولها بانتظام.[/color]
[/b][/color][/font][/size]

[/right]

يسلمووو ياعسل

تقبلي مروري

مشكوووور

تسلميييييييي