تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ

السلام عليكم

مرحبا بنوتاأت

جبت لكم مووضوع كتير مهم اتمنى يتثبت مو علشان موضووعي !

يلا ندخل فيه

الكل وحده فينا تحب تهتم بنفسها خاصه شعرها

فحبيت اجيب عالموضووع

كتير حلو واكيد منقول بس لعيونكم

ما رح اطول عليكم تفضلو

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

2- تجنبي الأغذية المعلبة.

فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

4- الضغط النفسي.

قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.

يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Download

9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

اذا اعجبكم لا تبخلو علي بردودكم الحلوه

زائر

شكرااااااااا كثيييييير لك

ع سااااااااااااااك ع القوة

زائر

تقبلي مروري

تنورين مواضيعي دائمـــــــــــــا

مشكورهـ واتمنى تكوني استفدتي من الموضووع

وثانكيوو

والله يقويك

يعطيكي العافيه

وطبعاا اقبل مرووورك

يا عسل

اتمنى تكوني استفدتي

زائر

مواضيك منورة فيك ياعسل

لا النور نورك يا وردـــــــــه

فديتك

منورهـ

زائر

تسلمي ياقمر

زائر

تقبلي مروري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تسلمي

تسلمي واللله انتي العسر والــــــئمر

أكيد بئبل مرووركـ

بالتأكييييييييد

اتمنى الكل استفـــــــــــــــــــــــــاد

يلا ويييييييين دخووولـــــــــــكمـ

.~~//

اه ـــئ اه ــــــئ

<< تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ Kopfschuettel

>>

يسلمو
موضوووووووووووع جنان
واصلي ابداااااعك

الله //يسلمك //يا //عسل

نورتي //موضووعــــي //يا //امينه //يسلمو

بس//وين //الباائـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي//؟؟؟//؟؟//؟؟

روعة شكرا يا لسعة شقاوه جزاك الله خيرا

يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الف شكر لالك

نووورتـــــــــــــــــــــــــــي

نور الاسلام

الله يســـــــلمكـ ......

يعطكيي الف الف عافيـــــهـ///

جزاك الله خير على الوصفه
لكـ وديـ..

تــــــسلمــــين

تقبلي مروري

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

تكثيف ..... تطويل ...... تنعيم .....>شو بدكم احسن من هييك ؟ لا ونصائح !!هنديهـ 537504294

» تنعيم الشعر خلطة وصفة طريقة تنعيم الشعر بساعة
» طريقة تطويل الرموش وجعل العيون ناعسة
» موضة تطويل الشعر عند الشباب
» مـ،ـــ’ــ،ــ’ـ،ـــ’ــن اجمل ما سمعت من حكم ونصائح
» فوائد الزنجبيل في تطويل الشعر وتكثيف