مارأيك بهذه الهواية؟!
هل مارست هذه العادة من قبل؟ أم أنك لست من هواتها؟
هل يعجبك منظر صديقك مثلاً وهو يضع يده في أنفه ناسياً نفسه؟
أليست حركة مقززة!
تنظيف الأنف ضروري عدة مرات في اليوم.. لأن الأنف الملوث أرضية خصبة لنمو الفيروسات والجراثيم، ولكن.. ليس بالإصبع!
نظف أنفك بالتمخط بمنديل، وحاول أن تفرغ كل مافي فتحي الأنف.
ولكن إياك وإصبعك!!
تعتبر الأغشية المخاطية داخل الأنف حساسة جداً، لذا فقد تُخدش بسهولة وتسبب نزيفاً خفيفاً.
لذا حاول غسل الأنف بالماء، فهذا يساعدك على إفراغ الأنف من المخاط الزائد بلطف.
الأحد يوليو 25, 2010 10:55 pm
