الرياضضة

موضوع: الرياضضة الجمعة يوليو 11, 2014 12:05 am

فوائد الرياضة :
يوصي الخبراء بممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا
و ذلك للاسباب التالية :
الرياضة تفيد كل جزء من اجزاء جسمنا بما فيه العقل .
الرياضة تحث اجسامنا على إفراز مادة الاندروفين و
الاندروفين يريحنا و يجعلنا نشعر بالسعادة و الراحة .
كما انها تساعد على النوم العميق

موضوع: رد: الرياضضة الجمعة يوليو 11, 2014 7:32 pm

جججميل جممميل
انا الحمد لله بمارس الرايضه في شغل البيت ههههههههههه
وطلوع السلم وانزل من علي السلم
واروح المطبخ اطلع علي الانتريه هههههه
لا بس كل يوم بتمشي ادام البيت
تسسلمي ملووكتي علي الموضوع الحلو ززيك كدا ^_^
وااصلي ولاتححرمينا
تــ+ــم لكك

موضوع: رد: الرياضضة السبت يوليو 12, 2014 12:22 am

هههههههههههههههههههه تتسسلممي واللهه
وانا كممان مثثاك دايمما اففف ربي يعيننا هههههههه
تسللممي عالرد الححلو زيك وتم لك كممان

موضوع: رد: الرياضضة الجمعة نوفمبر 28, 2014 4:54 am

انا بعععععشق الرياضة ولازم كل يوووم اعملها واكييد مفيدة ججدا النا ولعقولنا وجسمنا

مشكورة