انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اترككم مع الموضوع

1لاتحاولي وضع يدك على خدك حتى لو كنتي تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما
(لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشر الوجه).

2 اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصبا. (لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فإن هذا الوضع غير صحي (و مؤلم للعنق ، ومن جهة أخرى فإنه يسبب ارتخاء في عضلات العنق وتصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك

3لا تمضغي طعامك على جانب واحد. ( لأن ذلك من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب ، دون عضلات الجانب الآخر مما (يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب

3 لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى أثناء المحادثة أو إعطاء إشارة ما، ولا تحاولي ضم حاجبيك عند الحزن أو الغضب.( قد يكون (الأمر خارجا عن إرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين  

4لا تستعملي وسادة قاسية أو عالية أثناء النوم.( لأن ذلك من شأنه أن يحدث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، (وسرعان ما تختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد

احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل.( لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة (ونضارة البشرة

و هــــــلأ رــدووودكــــــم يا حــــــلــــــويـــــــن

[color=#669933] [color:fe9b=#669999]عااااااادات مرررة خطييرة
واعتقد العاده الاولى معظم الناس[b] يسووونها وحتى انا اسويها:لنا لتفبع8: 
 يشرفني اول من يرد على موضوع الجميل   
تقبلي مروري 

♥ نورتي ♥

مشكوره

استفيدت كثير من الموضووع

الله يعطيك العافيييييه

ودي قبل ردي

موضووع جمييييييييل شيييومي,,
يسلمووو ع الطرح ي قلبي..

واااصلي///م ننحرم..
ودي لككك,,جووجو

نورتو يا أحلى بنوتات