آهلاً وسهلاً بكم في المنتدى الرسمي لعشآق المبدعة .. رغد الوزان ..

يشرفنا انضمامك لنا ..
آهلاً وسهلاً بكم في المنتدى الرسمي لعشآق المبدعة .. رغد الوزان ..

يشرفنا انضمامك لنا ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♥..{وزّآنــيـَۂْ
رغودي مشرف
رغودي مشرف
♥..{وزّآنــيـَۂْ


انثى
|| نقآطي ♥ : 9709
|| عمري ♥ : 30

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالسبت أغسطس 10, 2013 9:57 am




السلام عليكم ورحمة الله وبركَـآته خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  3465645459 
صبَـآحكمْ / مسَـآءكمْ جميل كجمَـآل أروآحكمْ خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  2563321443 
لقيت هذي المعلومة فأحبب أن تستفيدوا منهَـآ :)
في حالة الصداع :

أغلق فتحة أنفك اليمنى
وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بذهاب الصداع !!

في حالة الإرهاق والتعب :

أغلق فتحة أنفك اليسرى
وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!

ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا
وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى .
ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MǿOn Fêel!nģ
|| عضو نشيط ..
|| عضو نشيط ..
MǿOn Fêel!nģ


انثى
|| نقآطي ♥ : 1295
|| عمري ♥ : 29

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالإثنين أغسطس 12, 2013 5:51 pm

يعطيكي العافيــهه خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  1591117521 

بسسس اصدع واجربهاا :p خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  1687584269 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥..{وزّآنــيـَۂْ
رغودي مشرف
رغودي مشرف
♥..{وزّآنــيـَۂْ


انثى
|| نقآطي ♥ : 9709
|| عمري ♥ : 30

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 14, 2013 2:22 pm

ههههههه
نورتيْ منوشّـآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MǿOn Fêel!nģ
|| عضو نشيط ..
|| عضو نشيط ..
MǿOn Fêel!nģ


انثى
|| نقآطي ♥ : 1295
|| عمري ♥ : 29

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 14, 2013 4:55 pm

نورككَ ي الغلاآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شبيهة ديوم
|| عضو فعآل ..
|| عضو فعآل ..
شبيهة ديوم


انثى
|| نقآطي ♥ : 430
|| عمري ♥ : 24

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالخميس أغسطس 15, 2013 4:36 pm

ـــــ
تسلمين ي الغلآ .. ♥♦
موضوع رائع و مفيد
الى الامام دوما ي قلبي ..
وآصلي ولا تحرمينا ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع الاسلام
رغودي مميز
رغودي مميز
دموع الاسلام


انثى
|| نقآطي ♥ : 3905
|| عمري ♥ : 28

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 20, 2013 12:35 am

مشكووره  حببتي ان شاء الله نستفيد من المعلومه

يعطيكي الغافيه يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥..{وزّآنــيـَۂْ
رغودي مشرف
رغودي مشرف
♥..{وزّآنــيـَۂْ


انثى
|| نقآطي ♥ : 9709
|| عمري ♥ : 30

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 20, 2013 1:33 am

شبيهة ديوم كتب:
ـــــ
تسلمين ي الغلآ .. ♥️♦️
موضوع رائع و مفيد
الى الامام دوما   ي قلبي ..
وآصلي ولا تحرمينا ..
الله يسلمكِ
نورتي فطوممْ
خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  622743769 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥..{وزّآنــيـَۂْ
رغودي مشرف
رغودي مشرف
♥..{وزّآنــيـَۂْ


انثى
|| نقآطي ♥ : 9709
|| عمري ♥ : 30

خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق    خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 20, 2013 1:33 am

دموع الاسلام كتب:
مشكووره  حببتي ان شاء الله نستفيد من المعلومه

يعطيكي الغافيه يسلمو
الله يسلمكِ
منورةة
خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق  622743769 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوآت بسيطة لتجنّب الصدآع والإرهَـآق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» معلومات بسيطة ومفيدةةةةةةةةةةةة
» اختراعات بسيطة
» مساعدة بسيطة
» قصة بسيطة بالأنجليزي
» طرق بسيطة لأكتشاف كذب محدثك!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ¬ نبضنآِ وحكآوينآ ✿ :: إسٺرآحۃُ إلإعضإء| Break Member ❀-
انتقل الى: