طرق روعه للحفاظ على .... تبين تعرفين ادخل =P

• خطوات تقشير البشرة باستخدام صودا الخبز:
1. تخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز (بيكربونات الصودا) مع معلقتين كبيرتين من غسول تنظيف الوجه وتصنع به عجينة طرية.
2. توزع العجينة على الوجه باستخدام أطراف الأصابع. ويراعى الابتعاد عن المنطقة المحيطة بالعين لأنها حساسة للغاية.





عالج اصفرار اسنانك بدون الذهاب الى طبيب الاسنان عالج اصفرار اسنانك بدون الذهاب الى الطبيب , تعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة اصفرار الأسنان، فكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم فإنهم أيضا يختلفون في لون أسنانهم، فتكون بعض الأسنان أكثر اصفراراً والبعض الآخر يصفرّ مع تقدم السن.





لكن هناك عوامل تساعد على هذا الاصفرار حيث ينتج الاصفرار عن تعاطي التبغ أو الإكثار من شرب القهوة أو الشاي أو تناول بعض الأطعمة التي تساعد على صبغ الأسنان كأنواع من التوت، إضافة إلى تجمع مادة الكالسيوم حول السن والتي تعرف بالتكلسات.
ولكى تزيلى هذا الأصفرار دون أن تلجئى لطبيب يمكنك أستخدام هذه الحلول المقترحة:-
تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيدا صباحاً و مساءً يومياً
الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان
تدعك الصفرة بعصير الليمون على قطعه قطن.. ويكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار
تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية)، مع مراعاة عدم الإفراط في استخدامها, لأن ذلك يؤثر على سلامة اللثة والأسنان.






بكربونات الصوديوم لـجمال قدميك


1:
تحتاجين: فوطة / طاسة (طشت) أو جهاز النقع / نصف كاس خل تفاح / ملعقة كبيرة ملح ليمون / ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديوم
اختاري يوم في الاسبوع -على الأقل- لجلسة إسترخاء قدميك
مثلاً يوم الاربعاء, قبل جلوسك على النت أو عند التلفزيون أحضري طشت لنقع قدميك أو إذا كان عندك جهاز نقع ومساج القدمين يكون أفضل
ضعي في الطاسة نصف كأس خل تفاح دافىء ثم أنقعي قدميك فيه لمدة 10 دقائق وهذا علاج قديم لفطريات القدم وايضا الوسط الحامضي ضروري لتقشير البشرة وإزالة الجلد الميت
ثم أزيلي الخل وأغسلي قدميك لمنع تفاعل الخل مع بيكربونات الصوديوم ثم أضيفي ماء يميل للساخن وملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم وملعقة ملح الليمون (أو ملح طعام إن لم يتوفر) وانقعي قدميك أثناء جلوسك على النت أو عند التلفزيون لمدة لا تقل عن نصف ساعة

2:
تحتاجين: مبشرة قدم / حجر خشاف / صنفرة جسم من أي نوع حتى لو رخيص

ضعي كمية من كريم الصنفرة وحكي الكعب والمناطق الجافة بحجر الخشاف ثم حكي الكعب بالمبشرة واشطفي ونشفي قدميك.



3:
تحتاجين: جوارب قطنية ناعمة / فازلين / ودك(شحم مذوب) / أي كريم من الصيدلية مكونه الأساسي هو حمض الساليسيلك
salicylic acid
مثل:





ادهني قدميك بخليط وفير ومتساوي من الفازلين والودك (الشحم الحيواني مطري ممتاز لكنه غير مقبول الرائحة) وكريم حمض الساليسيلك (يقشر الجلد تقشير عميق) مع عمل مساج

لتسهيل تشرب الجلد للدهون ثم ألبسي جواربك وحاولي أن لا تنزعيها إلا بعد مرور ساعات والأفضل أن تنامي بها.

(قبل وبعد)


وأخيرا لاتنسي اظافر رجلك من برّد وصنفرة وإزالة للجلد الميت.

ملاحظة: لا أنصحك بالمواد والزيوت العطرية أثناء هذه العملية لأنك قد تخدشين قدمك بدون أن تشعري أو قد يكون كعب الرجل فيه شطب مفتوح والعطور تسبب إلتهاب للجروح وفي حال إلتهب جرح في قدمك تستطعين أن تضعي عليه أي كريم يحتوي على مضاد حيوي أو بودرة الجروح المضادة للإلتهاب.



للعناية بالجسم





اولا : احضري فوطه بيضاء اصغر حجم
و ( بيكربونات الصوديوم ) اللي تستخدم بالاكل

قبل الاستحمام .. بللي المنطقه وبللي الفوطه
ورشي عليها شويه من بيكربونات الصوديوم
ثم ادعكي المنطقه بخفه بالفوطه المبلله المرشوشه بالبيكربونات لمدة خمس دقائق
بعد ذلك اشطفيها جيدا بماء دافئ
ثم ذوبي عليها قطعة ثلج
وبعد الانتهاء من الاستحمام ..
امسحي المنطقه بقطنه مبلله بزيت اللوز ( من الخارج فقط )

هذه الطريقه تستخدم مره كل اسبوع



اتمنى يعجبكم وتردون عليه

يعطيكي العافيه

يسلمو شكلي بسويها

يسلموووو كثير يمكن اسويهاا وشكرا لككك

lboke كتب:

يعطيكي العافيه

الله يعافيج

هِآنٌكوِك تُشّـآنٌ =) ♥ كتب:

يسلمو شكلي بسويها

الله يسلمج

جوجي ^_^ كتب:

يسلموووو كثير يمكن اسويهاا وشكرا لككك

الله يسلمج

العفو ياقلبى

..

يسلمو غلآتــــــي  

الله لآيحرمنه منگ ي روحي ولةة من ابداعگ  

لآخلاولآعدم  

وآصلــــي لآهنتـــي  

ماننحررمششش ي رب  

ودي لسموگ  

سوما

سموش مجنونة رغدوش كتب:

..

يسلمو غلآتــــــي  

الله لآيحرمنه منگ ي روحي ولةة من ابداعگ  

لآخلاولآعدم  

وآصلــــي لآهنتـــي  

ماننحررمششش ي رب  

ودي لسموگ  

سوما

الله يسلمك

منوره

يسلمووو

تقبلي مروري

بيبي العسل كتب:

يسلمووو

تقبلي مروري

الله يسلمك

منوره