قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ((من تصبح بتمر العاليه"المدينه المنوره" لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر))
والتمر غذاء ودواء ففيه الوقايه والعلاج والقوه،وله عدة فوائد للانسان وله قيمه غذائيه عظيمه:
1)يحتوي على 70_78% من المواد السكريه التي تمتاز بسهوله امتصاصها في الجسم وهي تمده بالحيويه والقوه والنشاط خلال دقائق من تناوله
2)ويحتوي على 2% من وزنه بروتيناتو2_3% من وزنه دهوننباتيه خاليه تماما من البروتين
3) ويسمى التمر بالمنجم لكثرة المعادن التي يحتوي عليها فمئه جرام من التمر يحتوي على :
40_72 ملجم فوسفور وهو لازم لتكوين العظام والنسيج الدماغي
65_71 ملجم كالسيوم
65 ملجم مغنسيوم
2_4 ملجم حديد
90 ملجم بوتاسيوم
65 ملجم كبريت
3 ملجم كلور
9 ملجم صوديوم
وهذا من دلائل الاعجاز القرآني فالنفساء تحتاج لهذه المعادن ،كالحديد والسكريات والفسفور والدهون للطاقه.
وتحتاج للفسفور والكالسيوم للعظام (حين امر الله مريم بعد ان ولدت المسيح _عليه السلام_ ان تهز جذع النخله لتاكل من
التمر .
واحتواء التمر على عنصر المغنسيوم_ المضاد للسرطان_ يمنحه ميزه خاصه انفرد بها.
5)كما ويحتوي على الفيتامينات مثل (أ_د_ب.ب
6)كما وان واحد ملجم من التمر يعطي الانسان طاقه قدرها 3470 وهي كميه تزيد عن حاجة الانسان البالغ
وهذه الفوائد تجدها في الحبه الصغيره التي قد تساعدك على الوقايه من الكثير من المشاكل الطبيه اذا داومت على اكل
7 حبات يوميا قبل الافطار
وانشاء الله تكونو استفدتو من المعلومات
وشكراً
الثلاثاء يونيو 29, 2010 3:42 am
