فوئد و مضاار الليموون....

من آلفوآئد آلتي آثبتهآ خبرآء آلتغذيه لليمون آنه:



مطهر للجروح ، طآرد للديدآن آلمعويه ، مخفف للآألآم آلرومآتيزيه ، كمآ أن منقوعه مفيد في علآج


آلمغص وآلتهآبآت آلحلق وآللسآن وآلفم.


وله آثر فعال في نقص آلأفرآزآت آلكبديه ، وتخفيف كثافة آلدم ، ويمنع انخفاض ضغط الدم ، وينصح


لمن يعانون من حصوات الكلى بتناول ليمونتين يوميآً.


آمآ عن فوآئد آلليمون المحلي آلليموناته فآنه يرطب الجسم ويلطف من حرآرته ، ويخفف من مضآعفآت


ضربة الشمس ، خآصه في حآلة وضع قليل منه على جبهة المصآب..


وفي حآلة آلصدآع فآنه ينصح بدعك الجبهه بفص الليمون.


وكذلك الحال بآآلنسبه لمن اصيبو بدوار البحر.



محآذير وفوآئد آلليمون:



1-ينصح المصابون بقرحه المعده والاثنى عشر بآلأقلآل من تنآول البرتقال والليمون وآلحمضيات


عمومآً.


2- مص الليمون والبرتقال ووضعه لفترات طويله في الفم قد يصيب الأسنان بآآلتسوس ،


لذآ ينصح حين اكلهما او شربهما تنفيذ ذلك بسرعه .


3- أمآ من يشربون آلشآي وآلقهوه ويعانون في الوقت نفسه من حموضة المعده:فينصح بوضع عصير



الليمون على هذين المشروبين.


4- يمكن اضافة 10% من الليمون الى ماء الشرب خآصه في الأمآكن التي لاتتبع المقاييس الصحيه


المضبوطه في عمليات تنقية المياه او في البيئات التي تنتشر فيهآ آلأوبئه فهذه النسبه


آلبسيطه تعقم ميآه آلشرب.