كـيـف تـصـلين إلـى الـنـجـاح ... ؟؟؟
كل إنسان يحلم بالنجاح والتفوق , ولتحقيق تلك الأمور يجب التعرف إلى طرق وأساليب الوصول للنجاح.
والتعرف إلى أسباب النجاح والتفوق واكتشاف المعرفة الذاتية لنقاط القوة والضعف لدى الشخص ، وتحديد ما هي أدوات النجاح والتفوق في الحياة.
ومن ثم كيفية المحافظة على النجاح والاستمرار فيه.
أمور تساعدك في الوصول إلى النجاح :
1. التسلح بالإيمان بالله تعالى.
2. تحديد أهدافك.
3. الاتزان والالتزام.
4. الجد في العمل والاتصال الجيد.
5. إيجاد روح المرح والمداعبة.
6. الثبات على المبدأ ( لأنه يكتسب المصداقية )
7. كوني محبة للآخرين ومتفهمه ومتعاطفة معهم.
8. التمسك بالقيم الأخلاقية والرضا والثقة بالنفس.
نصائح للطالبات :
1. التحضير الجيد قبل الاختبار فهو مفتاح النجاح.
2. الابتعاد عن الأفكار السلبية التي قد تولد الخوف والقلق.
3. وضع جدول زمني يومي نقسم فيه المادة واسترجاعها كل يوم بعد حل الواجبات المدرسية ، عدم تأجيل عمل اليوم إلى الغد.
4. مناقشة محتوى المادة الامتحان مع المدرسات والزميلات.
5. خذي قسطا وافرا من النوم ليلة الامتحان.
6. أفضل وقت للدراسة هو عند الاستيقاظ من النوم.
تعلمي مهارة التركيز
1. محاولة تغيير الواقع الذي أنتي فيه من كراهية المادة.
2. حددي لنفسك أهدافا واضحة قابلة للتحقيق.
3. إيجاد قاعة هادئة للمذاكرة.
4. التنظيم في الاستذكار أو المراجعة.
5. لا تنتظري حتى تشعري بالرغبة والميل إلى الاستذكار، فإن التأجيل لص الزمان أو الوقت.
6. ذاكري بجدية ونشاط.
7. اتركي ما يصعب عليك إنجازه وكملي قراءتك ومذاكرتك حتى تسألي أستاذتك أو زميلاتك.
8. حاولي الابتعاد عن الإسراف في أحلام اليقظة.
9. ذاكري بصوت عال ومسموع.
10. المشي لمدة قصيرة.
إذا لاحظت أنك مشتتة الإنتباه ولا تستطيعين القراءة بتركيز أو لا تستطيعين حفظ ما تريدين فحاولي أن تطبقي هذه النصائح :
1- وفري بيئة العمل التي تريحك : من حيث حجم ونوع ومكان المكتب، تروي في تصميم المكان الذي يلائمك تماماً، حيث ان عدم ملائمة هذه العوامل قد يخرجك من جو الإستذكار وقد تكون صورة صديقتك أو التلفاز أو المذياع هي العامل المشتت للإنتباهك ومن ثم يجب أن يختفي كل هذا من مكان المذاكرة
2- الإضاءة المناسبة: جربي حالات الإضاءة المختلفة في المكان الذي تستخدمينه ليحقق لك الراحة، والبقاء متيقظة و مركزة
3- ضعي قواعد ملزمة: بالنسبة الأسرة والأقرباء ،والأصدقاء على وجه الخصوص دعيهم يعرفون أهمية مذاكراتك وإنك لا ترغبين في المقاطعة خلال فترة مذاكرتك وفي ساعات معينة
4- أعطي نفسك فترات للراحة:حددي لنفسك وقتاً للراحة عند الحاجة والتزمي به
الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 11:05 pm
