.. فوائد الفراولهـ ..

مرحباا

الفوائد الصحية للفراولة :

1 –- تنعيم ملمس الجلد ، تجعل معظم اجزاء الجلد ناعمه .

2 -- تنظيف أو تخليص الدم من السموم الضارة.

3 -- تقوي اللثه و تزيل الرواسب من الاسنان ، وافضل طريقة لذلك فرك حبة الفراوله بالاسنان و باللثه و يجب ان لا تتأخر اثناء الفرك من ثم تنظف فمك بالماء الدافئ.

وهناك فوائد اخرى ايضا

الفراولة هي واحدة من أكثر الفاكهة اللذيذة والمغذية. من اهم فائده لتناول الفراوله هي انه تملك القدرة على إزالة السمية الضارة من الدم. ومن الموصى به كذلك لتباطؤ الكبد ، والنقرس ، والروماتيزم ، والإمساك ، وارتفاع ضغط الدم والتهاب القناة التنفسية وسرطان الجلد.

كما ان الفراولة مصدر غني لحمض الفوليك ، و حامض الفوليك ويساعد على منع / تقليل العيوب الخلقية التي تصيب الدماغ.

القيمة الغذائية : لكل 100 جرام.

فيتامين (أ) : 60 I.U.

فيتامين ب : الثيامين.03 ملغ ؛
فيتامين (ج) : 60 ملغ.
الكالسيوم : 28 ملغ.
الفسفور : 27 ملغ.
البوتاسيوم : 220 ملغ.
الكربوهيدرات : 8.3 جرام
السعرات الحرارية : 37

تسلمي

تسسسسسسسسلمي

تقبلي مروري

ثااااانكس العمر كله... .. فوائد الفراولهـ .. 624914

منورااااااااااااتــ

تقبلي مروري

يووووووووووووه مااحب الفراوله ربي لك الحمد

شكرررررررررررا لك

تسلمـــوو على المروور
منورااات

يٍ َـ سًٍ ـ لًٍ ـ مٍَُ ـ وٍُْْ ـ وٍْ ْ~ يَ ـا عٍَ ـ سٍَ ـٍ لْ

-» مٍّشٍَــڪٍَ ْـووْوٍْْوْرْهـًٍَ «- وًُـاًٍُصٍُــلـًٍيٍُ أٍبـْـدًٍـاْعٍَ ،ـكـ،ٍَُ

تًٍَـٍَئَـبَـلٍَـيٍْ مٍُـرًٍورـٍَـيْ

يسلموووو

نورتـــــــــــواا

يسلمووووووووووو

ششكر‘آآ

شكرا

» فوائد صوم رجب
» فوائد التمر
» فوائد البكاء
» فوائد من فقه الصيام
» فوائد الاستغفار