آهلاً وسهلاً بكم في المنتدى الرسمي لعشآق المبدعة .. رغد الوزان ..

يشرفنا انضمامك لنا ..
آهلاً وسهلاً بكم في المنتدى الرسمي لعشآق المبدعة .. رغد الوزان ..

يشرفنا انضمامك لنا ..
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

 

 عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!

اذهب الى الأسفل 
+2
الـسًـنٌـدُريّـلٱ دُنٌــو
عطــــر الجــــــــنة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ƒάτмă ღ
رغودي مشرف دردشة
رغودي مشرف دردشة
avatar


انثى
|| نقآطي ♥ : 4928
|| عمري ♥ : 29

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 15, 2014 10:17 pm


عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  GCfJE

----------------------------------
يظن الناس أن فتحتي الأنف ...شكل جمالي فقط !
أو سيمتر ية أنف !...أو بدل فتحة واحدة نخليهم... اتنين !!
ولا يدركون أن الله لا يفعل شيئا عبثا سبحانه وتعالى !
هل تصدقوا أن فتحتا الأنف__ وظيفيا__ مختلفتان؟!!
وليستا لل..................شهيق والزفير... فقط ؟!
أولا :
------
عند اصابتك بصداع ! اغلق الجانب الأيمن من الأنف
و استخدام الجانب الأيسر للتنفس !!!
وخلال 5 دقائق تقريبا سيزول الصداع تماما !!!
ثانيا :
------
اذا كنت تشعر بالارهاق والتعب !
اغلق الجانب الأيسر و تنفس خلال الجانب الأيمن !
بعد فترة قصيرة.... ستشعر ب ................انتعاش دماغك !!
الجانب الايمن من الأنف يعد الجانب " الحار" !
و الجانب الايسر يعد الجانب..........."البارد"....!
أغلب الذكور يتنفسوا بالجانب الأيمن من انوفهم !!
وأغلب النساء يتنفسن بالجانب الأيسر من أنوفهن!!
لذا يهدئن.................. بسرعة !!
هل لاحظت لحظة استيقاظك من النوم
من أي الجانبين تتنفس أسرع؟
اليسار أم اليمين ؟!!
اذا كان الأيسر هو الأسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب والارهاق !
لذا اغلق الجانب الايسر من الأنف
و استخدم الجانب الأيمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة !!
هناك تمارين للتنفس وهي أخذ النفس ع التبادل من كلتا الفتحتين !
مثلا نأخذ الشهيق من جانب و.....نخرجه من الجانب الآخر زفيرا !
ثم نعكس العملية ........بتبديل مخارج ومداخل الشهيق والزفير !
وبالتكرار و المداومة على ذلك....ستشعر أنك انعشت مخك وحياتك !
هذا علاج طبيعي بديل و بدون استخدام.......... أدوية !
علاج رباني ! لن يكلفك إلا أن ..........تجربه !
فتقول :
سبحان ....الله !
.
.
منقول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عطــــر الجــــــــنة
|| عضو فعآل ..
|| عضو فعآل ..
عطــــر الجــــــــنة


انثى
|| نقآطي ♥ : 584
|| عمري ♥ : 27

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 15, 2014 10:21 pm

صح لسانك فطومتي

معلومات روووووووووعه

يعطيك الف الف عافيه ع الموضوع المميز

واااااااااصلي ولا تحرمينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الـسًـنٌـدُريّـلٱ دُنٌــو
رغودي مشرف دردشة
رغودي مشرف دردشة
الـسًـنٌـدُريّـلٱ دُنٌــو


انثى
|| نقآطي ♥ : 4670
|| عمري ♥ : 28

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالإثنين سبتمبر 15, 2014 10:28 pm

ماشااااااءالله لاحول ولاقوة الا به ,, خلق الانسان فأحسن خلقه

جزاك الله خيرا على النقل وفي ميزان حسناتكك يارب

سلمت اناملكك ,, لاهنتي حبوبتي فطوم

تم لكك +,, تقبلي مروري

اختكك#دنوش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ƒάτмă ღ
رغودي مشرف دردشة
رغودي مشرف دردشة
avatar


انثى
|| نقآطي ♥ : 4928
|| عمري ♥ : 29

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 16, 2014 10:21 pm


مشكورات بنات على التواجد الرائع في الموضوع
يعطيكن العافية على الرد
نورتن :)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لاكشمي@
رغودي مشرف دردشة
رغودي مشرف دردشة
لاكشمي@


انثى
|| نقآطي ♥ : 3933
|| عمري ♥ : 29

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالإثنين أكتوبر 06, 2014 2:41 am

معلوومه مرره جميله رح اجربها ان شاء الله
تم لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ƒάτмă ღ
رغودي مشرف دردشة
رغودي مشرف دردشة
avatar


انثى
|| نقآطي ♥ : 4928
|| عمري ♥ : 29

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 08, 2014 2:24 am

يعطيكِ العافية عالرد سومي
أوكي جربيها وعطيني الخبر :)

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
TABARK
|| عضو نشيط ..
|| عضو نشيط ..
TABARK


انثى
|| نقآطي ♥ : 1042
|| عمري ♥ : 25

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 04, 2014 8:48 pm

معلومات مررررررررررررره حلووووووووه
يسلمووووووووووو حبيبتي فطوووووووم
واااااااااااااصلي ولا تحرمينا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
»◦• زعـبيــAــهہ »◦•
رغودي مشرف
رغودي مشرف
»◦• زعـبيــAــهہ »◦•


انثى
|| نقآطي ♥ : 12162
|| عمري ♥ : 23

بطاقة الشخصية
أضف الرد السريع:

عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!    عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!  Icon_minitimeالخميس نوفمبر 06, 2014 4:38 pm

سسبحانك يارربي
تسسلم فطوم علي المعلومات الحيلوة زيك ^^
تــ+ــم اكككـــيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عالج نفسك من أنفك بنفسّك !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ^^ عالج نفسك بالمشي السريع ^^
» باسماء الله الحسنى عالج نفسك في عشر دقائق
» نظف أنفك.. ولكن!!
» اعرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررف نفسك
» متى تبكي على نفسك ؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ¬ | مزيج حروف ✿ :: كتب و مقتطفات | Books ❀-
انتقل الى: